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国际标准图书编号:9781615193752
发表:2017年3月21日
价格:$15.95 us / $21.00 can
平装书 :256页
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有弹性的悲伤
在失去后找到力量,拥抱生活,改变一切
通过露西磨练

这本书旨在帮助你重新认识你的世界…尽你所能帮助你度过悲伤的过程——不要隐藏你的感受,或否认你失去的现实,或重大意义。”
有弹性的悲伤

我们所爱的人的死亡可能是不可避免的;被悲伤麻痹却不是。越来越多的研究揭示了我们的能力有弹性的悲伤,我们与生俱来的能力是通过寻找成长的方式来应对创伤性损失——通过更积极地参与我们的生活,发现新的、深刻的意义。

作家、恢复力/幸福感专家露西·霍恩(Lucy Hone)是积极心理学和丧亲之痛研究的先驱。2014年,她12岁的女儿在一场车祸中丧生,她自己也面临着不可避免的悲伤。通过遵循弹性悲伤的策略,她找到了一种积极的方式来度过她的悲伤,随着时间的推移,再次拥抱生活。

有弹性的悲伤它为我们提供了一个可以替代五阶段Kübler-Ross悲伤模式的强大选择,并让我们清楚地看到,在经历了改变一切的失去的创伤后,我们内在的成长能力。

★2017前言印度群岛铜牌得主

“磨练告诉我们如何利用我们自己的复原力(谢天谢地很普通)来度过可怕的损失。纽约时报书评

“一本推荐给那些悲伤的人的新书……[Hone]对失去后的生活的比喻既有力又贴切:把它想成是一个分散的拼图,一个人以前的生活支离破碎,现在必须以一种新的方式重新配置华尔街日报

“文本诚实地描述了那些突然失去亲人的家庭的个人挣扎。在悲伤的时候,远离一些人认为的社会期望是不值得道歉的。正是这种赤裸裸的弱点给作品带来了权威选择

“这本书中有丰富的共情信息,无疑会让所有悲伤的人或在这个过程中认识其他人。”-图书馆杂志

"一个关于失去的感人的描述和一个实用的,基于研究的,寻找希望和力量的指南"
- - - - - -亚当•格兰特, # 1纽约时报畅销书的作者原件选项B

露西博士磨练她在宾夕法尼亚大学获得了应用积极心理学的硕士学位,宾夕法尼亚大学是这一领域的世界著名之乡。如今,她是奥克兰理工大学(Auckland University of Technology)适应力/幸福感研究人员。